fahrwasser: (Default)
Привет-привет! Как ваши дела? У всех уже запахло весной? Я пока еще не разобралась, то варю густые супы, то целый день ем зелень. Между пачками сладкого на 14 февраля и ожидаемым вскорости дождем из блинов предлагаю вам немного овощных рецептов.
В семье моей раньше никто, кроме меня, стручковую фасоль не ел. Но недавно я обрела союзника в лице младшенького. Ура.



Под катом кучка идей и рецептов.

Ходить сюда )

А теперь предлагаю всем дружно выйти из сумрака начинать комментировать, писать много и часто в свои ЖЖ и всячески активизироваться, а то ведь весна!
fahrwasser: (Default)
Бен, ай нид хэлп. Напекла я сегодня, как положено, куличей. И весь день меня мучает вопрос: как их теперь хранить до воскресенья? Накрыть полотенцем достаточно или надо в холодильник? Или в герметичный контейнер? Вы все знаете, скажите мне.

Теперь к рецептам. Во всей этой ситуации с постами и прочими причинами не есть продуктов животного происхождения меня всегда волновало количество белка в рационе. Когда-то я ходила в тренажерный зал, и моими лучшими друзьями (помимо приседа и становой, конечно) были творог и куриные грудки. Такое даром не проходит, и на БЖУ-составляющей питания у меня теперь пунктик. Отчего окружающие иногда страдают (да, я из тех, кто может прочитать вам лекцию про скачки глюкозы в крови, когда вы едите конфетку натощак, и тем самым свести удовольствие от конфеты к нулю), а иногда получают приятные бонусы в виде исключительно постных, но очень питательных обедов.
Один из нетривиальных источников растительных белков - киноа, порекламирую ее еще разок, очень полезная штука, приятная на вкус и легкая в приготовлении.



Рецепт )

Profile

fahrwasser: (Default)
fahrwasser

February 2014

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
161718 19202122
232425262728 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 12:36 pm
Powered by Dreamwidth Studios